Tips Berpakaian Nyaman Saat Mudik Lebaran 2014

Tips Berpakaian Nyaman Saat Mudik Lebaran 2014—Lebaran sebentar lagi, hiruk pikuk dijalanan mulai meningkat. Tradisi Mudik lebaran di negeri ini begitu kuat, yah lebaran menjadi moment menyambung tali silaturahim antar sanak famili yang sebelumnya berjauhan .

Moment indah inilah yang seringkali membuat banyak orang rela berkorban harta dan jiwa, bagaimana tidak sebab keinginan kuat bertemu keluarga di kampung halaman terkadang sebagaian orang akhirnya menggadaikan “jiwa’ nya dengan tanpa memperhatikan keselamatannya. Padahal tentu saja semua orang ingin tampil cantik dan mempesona di hari istemewa itu.

Nah kali ini tim Sehat dan Cantik akan berbagi tips nyaman saat mudik lebaran 2014, di awali dengan cara bagaimana memilih pakain yang nyaman saat mudik lebaran. Sebab kesalahan dalam memilih pakaian saat mudik bisa jadi merusak suasana bahkan kesehatan dalam perjalanan. Sebab perjalanan bisa jadi ditempuh dalam waktu yang panjang, sehingga apabila tidak nyaman dalam perjalanan bisa menjadi terasa sangat menyiksa.

Nah, agar perjalanan Anda tetap terasa nyaman yuk kita simak beberapa tips berpakaian nyaman saat mudik lebaran 2014 :

•    Gunakan Pakaian Berlapis
Pashmina, syal, kardigan, sweter, jaket tipis, atau rompi? Anda bisa pilih apa saja untuk melapisi baju Anda. Jika Anda akan naik pesawat atau melakukan perjalanan panjang, cuaca bisa jadi tak terprediksi. Bisa jadi Anda merasa kedinginan di tengah jalan dan pakaian berlapis bisa sangat membantu Anda.

•    Baju dengan Bahan yang Tidak Panas
Pilihlah baju dengan bahan atau kain yang tidak panas seperti kain katun, sutra, atau linen. Pastikan bahan pakaian yang Anda gunakan bisa menyerap keringat dengan baik dan bisa membuat sirkulasi udara tetap lancar di dalam tubuh.

•    Kenakan Kaos Kaki atau Stoking
Untuk mencegah lecet atau bengkak di bagian kaki, gunakan kaos kaki atau stoking. Tekanan di otot-otot kaki Anda bisa berkurang dan aliran darah bisa lancar saat Anda mengenakan kaos kaki.

•    Sepatu yang Nyaman dan Simpel
Mudik dengan memakai sepatu berhak tinggi? Buang-buang jauh ide tersebut. Saat mudik mengenakan transportasi umum, Anda mungkin akan berdesakan dengan banyak orang dan belum lagi jika ada keterlambatan jadwal. Jadi, pakailah sepatu yang nyaman dan simpel seperti sepatu flat atau sepatu balet.

•    Baju dengan Banyak Kantong
Daripada bongkar-bongkar tas untuk mengambil uang recehan atau sekadar mencari tisu, kenakan baju yang memiliki banyak kantong. Anda bisa mencari barang-barang kecil dengan lebih praktis dan pastinya tak perlu repot membongkar tas hanya untuk mencari benda-benda sepele yang bisa cukup disimpan di dalam kantong baju.

•    Baju yang Longgar
Duduk berjam-jam dalam perjalanan bisa membuat Anda terkena deep vein thrombosis atau trombosis vena dalam yaitu gumpalan darah yang terbentuk pada vena dalam tubuh. Gumpalan vena ini paling banyak terjadi di bagian paha atau kaki bagian bawah. Untuk mengurangi risiko terkena trombosis vena dalam, University of Washington Medical Center merekomendasikan untuk menghindari baju atau kaos kaki yang terlalu ketat yang bisa menghambat aliran darah dalam pembuluh darah.

Demikian sedikit Tips Berpakaian Nyaman Saat Mudik Lebaran 2014  dan demi keselamatan Anda, usahakan tak terlalu banyak menggunakan perhiasan saat dalam perjalanan atau mudik. Selamat mudik!

Read more »

Tips Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Tips Mengatasi Bau Mulut Selama Berpuasa--Bau mulut jadi satu masalah yang sering terlupakan saat sedang puasa, padahal kesegaran mulut tetap harus dijaga sebab saat berkomunikasi dengan orang lain bau mulut bisa sangat menggangu.

Saat sedang puasa bakteri dalam mulut tumbuh lebih banyak sebab tubuh mengalami penurunan produksi sehingga potensi bau mulut muncul lebih banyak. Nah bagaimana caranya untuk mengatasi bau mulut saat sedang puasa, tak perlu kwatir begitu banyak tips atau cara untuk menghilangkan bau mulut saat puasa yang begitu mudah anda dapatkan, baik memlauli internet ataupun buku.

Salah satunya seperti yang dilansir oleh dentalhealthandmouth.com yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut saat puasa. Apa saja itu ? nah berikut tips menhilangkan bau mulut saat berpuasa :

1.    Agar tidak mengalami bau mulut saat puasa maka jagalah kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi secara teratur setelah makan dan sebelum tidur.
2.    Jaga makanan anda dari makanan yang berbau tajan semisal bawang dan durian.
3.    Konsumsilah air putih saat berbuka dan sahur agar keseimbangan air dalam tubuh tetap terjaga.
4.    Tinggalkan kebiasaan merokok, jadikan Ramadhan tahun sebagai momentum berhenti untuk merokok. Sebab merokok dapat menyebabkan periodontitis dan gingitivis yang menyebabkan bau mulut semakin parah.
5.    Konsumsilah buah dan sayur saat berbuka atau setelah tarawih atau saat sahur, misalnya apel dan wortel
6.    Jangan berlebihan dalam menggunakan pembersih mulut sebab hanya akan merusak keseimbangan jumlah bakteri jahat dan bakteri baik dalam mulut Anda.

Nah sobat Cantik dan Sehat itulah tips mengatasi bau mulut selama berpuasa yang bisa anda coba, agar kesegaran nafas tetap terjaga dan silaturahim pun tidak terputus.Semoga dengan tips ini Anda dapat menjalani puasa tanpa dihantui kekhawatiran bau mulut ya, Selamat berpuasa!

Read more »

Cara Hebat Membuat Bibir Merah Merona Alami.

Cara Hebat Membuat Bibir Merah Merona Alami--Bibir anda berubah warna menjadi lebih gelap, tidak usah bersedih, anda tidak sendirian. Banyak wanita memiliki masalah dengan warna bibir yang berubah menjadi lebih gelap.

Hal ini normal-normal saja, sebab bibir akan mengalami penumpukan sel kulit mati setiap hari, jika tidak dibersihkan maka akan membuat bibir menjadi lebih gelap bahkan kusam.

Beberapa hal dibawah ini akan membantu anda untuk mengembalikan bibir merah morona secara alami.

Pertama, hindari terlalu sering  menggunakan air liur untuk membasahi bibir anda. Sebab kebiasaan ini bisa menjadi pemicu iritasi dan akan menyebabkan bibir menjadi gelap.

Kedua, gunakan crub bibir yang khusus buat bibir atau anda juga bisa membuat scrub sendiri, manfaatkan scrub untuk membantu mengelupas sel kulit mati pada bibir agar bibir anda merah merona.

Ketiga, gunakan lips balm yang memberikan kelembaban, sehingga bibir anda tidak mengalami masalah pecah-pecah. Kandungan shea butter merupakan formula yang sangat baik untuk melembabkan bibir.

Keempat, Gunakan sunblock khusus untuk bibir dengan minimal SPF 30 untuk melindungi bibir anda dari terik matahari yang berlebihan.

Kelima, untuk mendapatkan bibir merah merona alami anda bisa mencoba menggunakan masker alami dengan jeruk nipis, lakukan perawatan ini secara rutin, maka bibir anda akan kembali merah merona.

Itulah 5 cara hebat membuat bibir merah merona alami, silahkan pilih saja mana yang termuda dan cocok untuk anda. Sebelumnya pastikan setiap malam anda selalu membersihkan kosmetik bibir anda dengan menggunakan makeup remover agar bekas kosmetik tidak merusak warna bibir anda.

Read more »

Tips Memerahkan Bibir Secara Alami.

Tips Memerahkan Bibir Secara Alami.--Bibir merah, cerah, lembut dan kenyal akan membuat wanita semakin cantik dan menarik. Bahkan bibir sensual bisa menjadi daya tarik tersendiri dibandingkan dengan wajah , sempurnalah kecantikan seorang wanita yang memiliki wajah putih alami dan bibir merah merakah.

Namun seiring dengan waktu dan gaya hidup warna bibir bisa menjadi memudar bahkan terkesan hitam dan kusam. Kebiasaan merokok, terik sinar matahari berlebih, terlalu sering minum teh, kopi dalam kondisi terlalu panas serta kesalahan dalam memilih dan menggunakan makeup bibir menjadi faktor yang bisa membuat kelembaban bibir menghilang dan menyebabkan warna bibir menjadi hitam.

Lantas bagaimana cara mengembalikan warna bibir kembali merah merekah ? langkah awal yang perlu anda lakukan adalah merubah pola hidup anda, berhenti merokok dan menjaga kebersihan bibir sebelum tidur, pastikan anda telah membersihkan bibir dari makeup sebelum tidur. Namun itu saja belum cukup untuk mengembalikan kelembabab bibir secara alami.

Nah kali ini kami akan berbagi dengan sahabat Sehat dan Cantik tips memerahkan bibir secara alami, yuk kita simak bersama :

1.Memerahkan bibir secara alami dengan menggunakan Madu.

Madu adalah karunia Tuhan dengan berjuta manfaat, selain untuk kesatahan madu juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Untuk mengembalikan warna bibir agar merah merekah oleskan madu pada bibir Anda semalaman setiap hari, lakukan sampai beberapa minggu,  madu tidak hanya akan memerahkan bibir gelap saja, tapi madu juga akan membuat bibir anda semakin halus dan lembut.

2. Sari Lemon

Tak diragukan Lemon merupakan bahan alami yang berkhasiat mencerah kulit yang sudah terkenal. Untuk mengembalikan warna bibir anda merah merekah, oleskan sari lemon pada bibir anda dan pijat dengan lembut, lakukan setiap malam sebelum tidur, selain mencerhkan bibir lemon juga bermanfaat untuk melembutkan bibir anda.

3. Scrub Gula
Warna bibir berubah menjadi gelap disebabkan menumpuknya sel mati, oleh karenanya untuk mengembalikan warna bibir yang perlu dilakukan adalah mengangkat sel mati tersebut. Scrup gula adalah bahan alami yang sangat baik untuk mengelupas sel kulit mati di bibir anda. Caranya ambil tiga sendok makan gula dan campurkan dengan dua sendok butter atau mentega sehingga membentuk pasta. Gunakan pasta campuran gula dan mentega untuk mengelupas sel mati dibibir anda, lakukan secara teratur selama 3 kali dalam seminggu. Hal ini akan membuat bibir anda kembali merah secara alami.

4. Bit

Kandungan bahan alami dalam buah bit mampu membantu untuk membersihkan dan mencerahkan bibir. Oleskan jus buah bit pada bibir setiap hari untuk mengembalikan warna merah bibir secara alami.

5. Es Batu
Cara paling sederhana dan mudah untuk memerahkan bibir secara alami adalah mengoleskan es batu pada bibir anda. Es batu tidak saja akan mencerahkan, tapi es batu juga akan menjadikan bibir anda menjadi lembab dan segar.

Itulah beberapa Tips memerahkan bibir secara alami sangat mudah dan simple. Selamat mencoba dan dapatkan bibir indah merah merona bebas gelap. Jangan lupa berbagi kepada teman, sahabat dan saudara melalui facebook, twitter, email agar orang terdekat anda juga merasakan manfaatnya. Terima Kasih.

Read more »

Agar Rambut Sehat dan Indah Saat Berjilbab

Agar Rambut Tetap Sehat dan Indah Saat Berjilbab--Berjilbab adalah kewajiban bagi muslimah yang harus dilaksanakan, namun begitu bagi sebagian muslimah mungkin mengalami kendala terhadap rambutnya saat berjilbab.

Bagaimana agar rambut tetap sehat dan indah saat berjilbab, berikut Informasi Kesehatan Terkini akan berbagi tips agar rambut tetap sehat dan indah saat berjilbab :

1. Perhatikan bahan Jilbab :  Dalam memilih Jilbab jangan hanya melihat motif dan harga, tapi perhatikan pula kualitas bahannya. Hindari bahan yang kaku, tebal dan tak berserat. Sebaliknya pilihlah bahan Jilbab yang ringan, dingin, dan halus. Tambahan inner yang berkuliatas juga akan membantumu menyerap keringat di kulit kepala.
2. Ikat rambut senyamannya: Jangan mengikat rambut terlalu kencang, sebab hal ini hanya akan membuat rambut tersiksa. Selain rasa yang tak nyaman, hal tersebut dapat menghambat sirkulasi udara pada rambut.
3. Hindari rambut basah saat mengenakan jilbab: Sebelum menggunakan jilbab, pastikan rambut sudah kering, jika merasa terburu-buru maka gunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut.

Itulah beberapa cara agar rambut tetap sehat dan indah saat berjilbab yang bisa Informasi Kesehatan Terkini share untuk kali ini semoga bermanfaat, agar anda juga merasakan manfaat berlimpah, jangan sungkan untuk berbagi kepada saudara, sahabat dan rekan sekalian baik melalui email ataupun akun facebook anda.

Read more »

5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami

5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami--Banyak cara merawat kulit tubuh agar putih alami, mulai dari yang berbayar murah hingga yang harus mengeluarkan jutaan rupiah. Bertebaran salon kecantikan yang menawarkan metode terbaik mereka untuk mendapatkan kulit tubuh agar putih alami, kali ini informasi kesehatan terkini akan berbagi  5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami ala salaon kecantikan namun tidak memerlukan biaya berlebih dan tentukanya tanpa efek samping, sebab semua bahannya masih alami dan mudah didapatkan disekitar kita.

5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami

Berikut  5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami yuk kita simak bersama :

1.    PEPAYA DAN JERUK NIPIS
Kulit mati yang menumpuk menjadi penyebab kulit tidak cerah. Untuk mengangkatnya bisa menggunakan papaya. Papaya mengandung enzim papain yang bermanfaat sebagai eksfoliator yaitu membersihkan kotoran dan mengangkat sel-sel kulit mati, dengan begitu kulit jadi lebih halus, lembut dan cerah. Papaya juga mengandung vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan.

Cara: Ambil setengah papaya yang masih mengkal, parut hingga lembut. Kucuri dengan beberapa tetes jeruk nipis yang mengandung vitamin C. Aduk hingga tercampur rata. Oleskan ke wajah, leher dan seluruh bagian tubuh yang ingin diputihkan. Lakukan satu kali seminggu agar hasilnya maksimal.

2. MENTIMUN DAN LEMON

Kulit putih alami menjadi pilihan terbanyak perempuan. Untuk mendapatkannya bisa melakukan cara modern, namun cara tradisional juga banyak dipilih. Selain tanpa efek samping, cara ini juga menghasilkan warna cerah yang alami. Meski untuk itu perawatan yang dilakukan harus jangka panjang. Untuk mendapatkan kulit putih alami bisa menggunakan mentimun. Mentimun adalah buah yang banyak mengandung air, namun nol kalori sehingga bermanfaat untuk menyegarkan sekaligus melembabkan kulit. Selain itu juga kaya niacin yang bisa menyerahkan kulit. Dicampur denga lemon, ramuan ini berkhasiat memutihkan sekaligus melembabkan kulit.

Caranya: Ambil setengah buah mentimun segar ukuran sedang. Parut atau hancurkan hingga remuk. Teteskan perasan lemon sebanyak 10 tetes. Aduk merata dan oleskan ke wajah, leher dan seluruh bagian tubuh yang ingin diputihkan. Biarkan 15 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari selama satu bulan. Setelah satu bulan bisa mengulangi perawatan satu atau dua kali sebulan.

3. MADU DAN LEMON

Jika memiliki kulit cerah, tentu bebas mengenakan busana serta riasan. Sebab, kulit cerah memang lebih mudah dipadupadankan dengan warna apa pun. Untuk mempertahankan kulit putih atau membuat kulit lebih cerah bisa menggunakan ramuan yang terdiri dari madu dan lemon. Madu mengandung niacin dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Sedangkan lemon juga kaya vitamin C yang bisa memperbaiki tekstur kulit. Terutama kulit yang mudah terbakar matahari.

Caranya :  Ambil dua sendok makan madu dan campur dengan perasan lemon dengan jumlah yang sama. Aduk hingga merata dan oleskan ke ajah dan leher serta bagian kulit lainnya. Biarkan selama 15 menit dan bilas hingga bersih. Lakukan setiap hari selama sebulan. Untuk perawatan bisa melakukan satu atau dua kali seminggu.

4. STROWBERRY DAN SUSU

Buah strawberry juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Kandungan vitamin C-nya yang sangat tinggi bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Sementara antioksidan nya bisa mencegah proses oksidasi yang bisa menyehatkan kulit. Dipadukan dengan susu yang kaya mineral akan menyempurnakan tekstur kulit serta menutrisi kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat.
Cara: Ambil lima butir strawberry ukuran kecil, parut atau hancurkan hingga berbentuk butiran kecil. Tuang susu segar secukupnya. Oleskan ke wajah, leher dan seluruh tubuh. Biarkan 15 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan dua kali seminggu sampai kulit terlihat lebih cerah.

5. TOMAT DAN OATMEAL

Mencerahkan sekaligus menyehatkan kulit bisa juga menggunakan tomat. Dicampur dengan oatmeal dank rim susu, ramuan ini membuat kulit tidak hanya putih, juga sehat. Tomat mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati. Selain itu juga kaya antioksidan yang mencegah proses oksidasi sehingga kulit menjadi lebih sehat. Sementara oatmeal dan susu yang kaya mineral akan memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi noda-noda hitam.
Cara: Ambil satu buah tomat segar dan matang, hancurkan. Tambahkan oatmeal dan susu secukupnya. Aduk hingga tercampur rata. Oleskan ke wajah, leher dan seluruh tubuh yang ingin diputihkan. Biarkan 20 menit atau mongering. Bilas dengan air dingin. Lakukan seminggu sekali sampai kulit lebih cerah.

Itulah tadi 5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Putih Alami yang bisa informasi kesehatan terkini bagi, semoga bermanfaat, agar anda juga merasakan manfaat berlimpah, jangan sungkan untuk berbagi kepada saudara, sahabat dan rekan sekalian baik melalui email ataupun akun facebook anda.

Read more »

Tips Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas

Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas  - Selamat sore sobat informasi kesehatan terkini, kali ini informasi kesehatanterkini akan berbagi tips agar rambut tidak rontok saat keramas. Bagi sebagian besar wanita menginginkan rambut yang tetap lebat. Sehingga menganggap Kerontokan rambut adalah salah satu masalah yang sangat mengganggu. Melihat banyak helaian rambut rontok dan tersaring di lubang air biasanya bisa membuat seorang wanita jadi parno. Selain takut akan resiko kebotakan, juga takut bahwa hal tersebut menandakan penyakit tertentu.

Namun jangan berfikir negative dulu , sobat. Bisa jadi kerontokan rambut yang sedang Anda alami mungkin karena cara keramas yang keliru. Nah, berikut  ada beberapa tips agar rambut tidak rontok saat keramasdan semoga bisa membantu mengatasi kerontokan rambut agar tak makin parah.

Tips Agar Rambut Tidak Rontok Saat Keramas :

Pakai Minyak Kemiri

Gunakan minyak kemiri sekitar 30-45 menit sebelum keramas. Oleskan dan pijatkan minyak pada rambut selama 15 menit. Pada terapi awal biasanya rambut akan rontok, namun setelah dilakukan secara rutin selama 1-2 minggu, biasanya akan kelihatan hasilnya. Setelah dipijat, biarkan 30 menit. Lalu keramas seperti biasa.

Keramas Dengan Air Dingin

Jangan gunakan air hangat untuk keramas, karena air hangat akan mudah membuat pori-pori kepala terbuka dan membuat reaksi kimia dari shampoo berdampak pada rambut. Sebaiknya gunakan air dingin agar bisa mengurangi jumlah rambut yang rontok, dan mengurangi minyak dikepala serta menjadikan kepala jadi lebih segar.

Jika Rambut sedang Kusut jangan memaksa mengeramasinya. Lebih baik lembutkan dulu dengan membasahinya dan memberi kondisioner. Karena jika harus memaksa keramas justru akan berakibat  menambah jumlah rambut yang rontok.

Jika  belum mengalami kerontokan yang parah, keramaslah dengan cara memijat kulit kepala. Namun bila Anda sudah mengalaminya, usap dengan lembut. Karena memijat rambut yang rontok hanya akan membuat rambut rontok lebih banyak.

Gunakan Hair Tonic

Jika rambut masih basah tunggu hingga rambut setengah kering, berikan hair tonic untuk menguatkan akar rambut. Memberikan tonic saat rambut setengah kering bisa membantu menguatkan rambut dari dalam. Pastikan selalu menggunakan tonic saat rambut setengah kering, bukan pada saat rambut kering.

Baca juga : Tutorial Hijab Segi Empat Modern Simple dan Modis Terbaru 2016

Nah sobat informasi kesehatan terkini itu tadi tips agar rambut tidak rontok saatkeramas, lakukan tips di atas untuk mengurangi dan mencegah kerontokan rambut. Selamat mencoba, dan jangan lupa ikuti terus update kesehatan terkini hanya di blog kesehatan terkini.

Read more »

Tips Mengatasi Sakit Gigi Secara Alami

Betapa sengsaranya jika sedang sakit gigi, kepala nyut-nyutan, perut lapar gak bisa makan, sehingga badan jadi lemas. Sakit gigi memang bisa menyakitkan, namun tentu tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya.

 

mengatasi sakit gigi secara alami

Semua sudah di ciptakan secara berpasangan, ada sakit ada sehat, ada penyakit ada obat. Tidak terkecuali sakit gigi tentu juga ada obatnya. Jika pengen yang kimia banyak obat pereda nyeri yang tersedia di apotek, namun jika mau mengobati sakit gigi secara alami juga banyak bahan alami yang bisa membantu mengobati sakit gigi.

Berikut beberapa bahan obat yang bisa digunakan untuk mengobatisakit gigi secara alami :

 
1. Cengkeh
Kandungan antioksidan, anti bakteri, sifat anti-inflamasi dan anestesi pada cengkeh bisa membantu mengurangi sakit gigi. Jika sedang sakit gigi, teteskan sedikit minyak cengkeh pada kapas lalu tempelkan pada gigi untuk mengobatinya. Atau bisa juga menjadikan minyak cengkeh untuk berkumur, cukup teteskan beberapa tetes minyak cengkeh kedalam gelas yang berisi air dan gunakan untuk kumur.

2. Bawang putih

Siifat antibiotik pada bawang putih sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit pada gigi. Caranya ambil satu siung bawang putih dan tumbuk, tambahkan garam dan kemudian oleskan ramuan itu langsung pada gigi yang sakit. Ulangi perawatan ini selama beberapa hari.

3. Bawang merah
Sifat antimikroba dan antiseptic pada bawang merah dapat digunakan untuk mengontrol sakit gigi. Oleskan bawang  merah langsung pada gigi yang sakit, atau jika sanggup kunyas bawang merah mentah, ini akan membantu dalam membunuh kuman di dalam mulut yang menyebabkan infeksi.

4. Daun jambu biji
Rebus 4-5 lembar daun jambu biji dengan segelas air, tunggu hingga mendidih dan tambahkan garam. Tunggu hingga hangat dan gunakan untuk obat kumur.

5. Merica
Campurkan merica dan garam dalam jumlah yang sama kemudian campurkan beberapa tetes air agar terbentuk pasta. Setelah itu oleskan langsung pada gigi yang sakit, diamkan beberapa menit. Ulangi proses ini beberapa kali untuk mengatasi sakit gigi yang berlubang.

Itulah beberapa cara mengatasi sakitgigi secara alami. Namun ingat, ini hanyalah pengobatan sementara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit akibat sakit gigi.  Jika sakit tetap berlanjut maka segera pergi ke dokter untuk pemeriksaan selanjutnya.

Read more »

Tips Membuat Gigi Putih Alami

Siapa sih yang gak bangga punya gigi sehat bersih dan putih. Dengan gigi putih bersih akan menunjang senyuman yang cantik, senyum yang cantik menunjang penampilan yang baik tentunya.

Tetapi, gaya hidup yang salah dan aspek pendukung lainnya kadang membuat warna gigi putih menjadi pudar dan tampak kuning kecoklatan. Sehingga banyak usaha yang dilakukan untuk mengembalikan warna putih alami pada gigi. Sebagian memutuskan untuk melakukan spa gigi. Tetapi tentu saja treatment tersebut membutuhkan biaya yang lumayan. 

 

tips merawat gigi putih alami

Selain spa gigi ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan dengan santai di rumah untuk mendapatkan warna gigi putih alami. Berikut Tips Membuat Gigi Putih Alami:  

1.    Strawberry

Kandungan asam malat dalam strawberry berkhasiat untuk mengubah warna gigi menjadi lebih putih. Namun jangan digunakan terlalu sering, karena kandungan asamnya dapat merusak enamel gigi. Caranya cukup mudah, tumbuk satu strawberry matang, hingga cukup halus kemudian gosokkan pada gigi Anda. Diamkan selama 5-10 menit, lalu sikatlah gigi dengan pasta gigi.

2.    Apel

Saat Anda menggigit dan mengunyah buah apel, maka gigi akan saling bergesekan. Sehingga dapat mengangkat noda tanpa menyikat gigi. Konsumsilah satu sampai dua apel dalam sehari setelah Anda makan besar. Selain apel, mengkonsumsi sayuran dan buah renyah lainnya juga dapat membantu memutihkan gigi Anda secara alami lho.

3.    Baking Soda

Selain sebagai bahan pendukung untuk membuat kue , baking soda juga memiliki kemampuan untuk membuat gigi putih alami. Karena baking soda memiliki kemampuan untuk menghilangkan noda pada permukaan gigi.

4.    Keju

Mengkonsumsi keju setelah makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk hasil olahan susu lainnya seperti yogurt bahkan susu itu sendiri mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan memperkuat gigi.

5.    Mengunyah permen karet

Memiliki kebiasaan mengunyah permen karet juga dapat membuat gigi tampak lebih putih. Tetapi harap perhatikan, sebaiknya mengunyah permen karet setelah Anda makan besar. Pilihlah permen karet yang memiliki kandungan Xylitol dan sugar free, agar tidak mengganggu kesehatan gula darah.

6.    Kulit jeruk lemon

Kulit jeruk memiliki unsur pemutih alami yang berguna untuk menghilangkan kotoran dan plak gigi. Caranya gosokkan kulit jeruk pada gigi seperti menyikat gigi biasa, lakukan dengan rutin. Perlu diperhatikan, bagi Anda yang memiliki kondisi gigi sensitif sebaiknya hindari melakukan metode ini. Karena kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi Anda.

Demikian Tips membuat gigi putih alami tanpa harus mengeluarkan biaya ekstra, yang perlu Anda lakukan adalah, mempraktekkan cara ini dengan rutin, agar mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga Bermanfaat.

Read more »