Manfaat Belimbing Wuluh yang Ampuh!

Manfaat belimbing wuluh - banyak orang yang mengira bahwa belimbing wuluh hanyalah bahan tambahan dalam membuat bumbu masakan. Namun ternyata lebih dari itu, belimbing wuluh memiliki khasiat dalam kesehatan.

Belimbing wuluh dengan nama latin Averrhoa Bilimbi L merupakan jenis pepohonan kecil, tingginya dapat mencapai 10 meter dan mempunyai garis tengah.

Pohon ini menghasilkan buah belimbing bulat dan lonjong berukuran 4 - 6 cm. Apabila telah masak, warnanya kan berubah menjadi kekuningan dengan banyak air dan rasa masam. Sedangkan bijinya memiliki bentuk gepeng bulat telur. Dalam hal makanan yang memiliki rasa asam, tentu manfaat belimbing wuluh sangat banyak, antara lain; bahan penyedap masakan, penyegar sirop, pembersih noda pada baju, serta juga dapat digunakan sebagai pembersih tangan yang kotor.

Kandungan Belimbing Wuluh

1. Vitamin A
2. Vitamin C
3. Vitamin B1
4. Mineral Besi
5. Kalsium
6. Kaliun/Potasium
7. Fosfor

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan :

1. Pengontrol insulin, gula darah, serta mencegah diabetes
2. Mengobati batuk, sakit gigi karena gigi berlubang
3. Belimbing wuluh juga dipakai sebagai obat gondongan
4. Pencegah kanker yang terbukti efektif dan memperlancar pencernaan
5. Menurunkan darah tinggi
6. Mengobati sariawan dan sesak nafas
7. Mengobati panu dan pegal linu

Selain buah nya yang mempunyai banyak manfaat batang, daun, dan bunganya juga bisa di gunakan karena mengandung senyawa di antaranya, tannin, glukosa, saponin, kalium yang banyak manfaat nya untuk kesehatan tubuh.

Selain itu belimbing wuluh juga mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan, karena belimbing wuluh mengandung pektin, tanin, oksalat, asam galat, flavonoid, dan asam ferula yang bermanfaat untuk kecantikan. Antioksidan yang terkadung dalam belimbing wuluh juga bermanfaat untuk menjaga kulit dari radikal bebas. Manfaat lain dari belimbing wuluh antara lain:

• Menghilangkan minyak yang berlebihan pada wajah
• Kulit akan terasa awet muda
• Mengecilkan pori pori pada wajah
• Mengatasi masalah jerawat
• Mengobati peradangan kulit

Khasiat belimbing wuluh juga sangat banyak selain dimanfaatkan untuk makanan belimbing wilih juga berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, diantaranya adalah sariawan, obat tradisional sariawan dari belimbing wuluh juga sangat bagus. Berikut ini adalah beberapa manfaat belimbing wuluh untuk penyakit sariawan.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Sariawan

1. Ambil segenggam bunga belimbing wuluh dan gula jawa secukupnya. Rebus kedua bahan ramuan tersebut dengan 1 cangkir air sampai kental. Biarkan sampai dingin setelah cukup dingin, gunakan untuk mengolah sariawan dan membersihkan mulut
2. Ambil 3 buah belimbing wuluh, 3 butir bawang merah, 1 buah pala muda, 10 buah daun sariawan, 3/4 sendok teh adas, 3/4 jari polasari. kesemua bahan ramuan tersebut tumbuk sampai lumat. Kemudian remas dengan 3 sendok makan minyak kelapa. Peras lalu saring. Gunakan untuk mengoles luka-luka sariawan. 6-7 kali sehari.

Nah, itulah artikel seputar manfaat belimbing wuluh. Jangan lupa share ke sosial media seperti facebook twitter dan google plus apabila anda rasa artikel ini dapat bermanfaat bagi banyak orang. Terima kasih.

Read more »

Manfaat Kulit Manggis yang Tiada Duanya!

Manfaat kulit manggis - Garcimia mangostana L. (manggis) merupakan pohon dari daerah tropika. Khasiatnya tidak lagi diragukan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Nah, pada artikel ini kami akan mengupas informasi mengenai manggis, apa saja khasiat dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan, terutama kulitnya.

Apa Itu Manggis dan Apa Kandungannya?

Wikipedia:

Manggis yang memiliki nama latin Garcinia mangostana L merupakan jenis pohon hijau dari daerah tropika. Diyakini manggis adalah buah yang berhabitat asli di Kepulauan Nusantara. Batangnya dapat tumbuh 7 sampai 25 meter. Buahnya berwarna merah keunguan jika telah masak, walaupun ada juga varian warna merah. Manggis dikenal sebagai "ratu buah" sebab manggis merupakan buah yang memiliki aktivitas antiinflamasi dan kadar antioksidan tertinggi.

Daging manggis memiliki khasiat dikarenakan kandungan vitamin C, E, kalium, serta senyawa aktif. Kandungan ini bermanfaat sebagai pencegah penyakit kanker dan jantung. Sedangkan pada kulit, terdapat antioksidan yang lebih populer dinamakan sebagai Xamthones.

Untuk Apa Zat Antioksidan Pada Kulit Manggis?

Kulit manggis memiliki kandungan antioksian yang berfungsi menyetabilkan metabloisme. Jika fungsi metabolisme pada manusia terganggu, dapat menyebabkan penyakit degeneratif seperti diabetes, stroke, kanker.

Cara kerja kulit manggis dalam menyetabilkan proses metabolisme tersebut yakni dengan mengeluarkan zat racun yang ada pada tubuh. Di mana racun tersebut memasuki tubuh melalui berbagai cara, misalnya polusi, makanan berpewarna sintetis dan lain sebagainya.

Fungsi antioksidan tersebut lah yang ternyata menjadi alasan mengapa khasiat kulit manggis dimanfaatkan oleh banyak orang sebagai obat herbal alami. Jus kulit manggis juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan jerawat, disamping mengatasi penyakit degeneratif, baca: penyembuhan jerawat

Kandungan Kulit Manggis

• Magostin dan B-magostin merupakan metabolit yang menyebabkan warna kuning pada manggis.
• A-magostanin, yakni 1,3,6,7-tetrahidroksi-2,8-di(metil-2butenil) xanton merupakan metabolit baru.

Amount Per 216 g

Calories 158 g

Total Fat 1.2 g	1%
Cholesterol 0 mg	0%
Sodium 15 mg	0%
Potassium 104 mg	2%
Total Carbohydrate 39 g	13%
Dietary fiber 3.9 g	15%
Protein 0.9 g	1%

Vitamin A	1%	Vitamin C	10%
Calcium	2%	Iron	3%
Vitamin D	0%	Vitamin B-6	0%
Vitamin B-12	0%	Magnesium	7%

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Perbaikan elastisitas sel tubuh
Manfaat pertama yang dapat kita ambil dari manfaat kulit manggis yakni proses regenerasi sel yang rusak dapat terbantu jika kita mengonsumsi jus kulit manggis dalam jangka panjang. Hal ini tentu akan memperlambat proses penuaan kulit. Xamthone yang terdapat pada kulit manggis 66 kali lebih besar daripada wortel dan 8 kali daripada kulit jeruk. Ini menyebabkan kulit manggis sangat efektif bagi perbaikan sel rusak oleh radikal bebas.

Penurun berat badan
Jus kulit manggis dianggap dapat menurunkan berat badan. Mengapa? Kulit manggis akan mengeluarkan antioksidan yang berfungsi sebagai penyeimbang kortisol, selain itu antioksidan ini juga dapat menstimulasi lemak jenuh pada tubuh.

Penyeimbang kelenjar endokrin
Manfaat kulit manggis lainnya yakni xanthone yang terkandung dalam kulit manggis dapat digunakan sebagai penyeimbang kelenjar endokrin. Jika kelenjar tersebut dapat bekerja secara normal dan seimbang, maka akan mendorong produksi hormon neurokimia. Hormon tersebut berperan untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengekskresi racun dari hati.

Pencegah batu ginjal
Ekstrak kulit manggis sangat bermanfaat bagi penderita batu ginjal. Dengan menggunakannya sebagai alternatif terapi, maka akan membantu mengeluarkan air seni. Khasiat kulit manggis yang satu ini akan mencegah tubuh dari infeksi saluran kandung kemih yang jika tidak diatasi dapat berdampak pada penyakit batu ginjal.

Penjaga kesehatan sistem pencernaan
Disamping memiliki Xamthone, kulit manggis juga mengandung zat antimikroba yang berperan mengatasi gangguan usus ketika melakukan proses pencernaan makanan. Sedangkan penurunan asam tinggi lambung dilakukan oleh antioksidan kulit manggis. Nah, jika sistem pencernaan anda bekerja dengan baik, maka anda akan terhindar dari penyakit diare.

Tentunya sangat banyak manfaat kulit manggis bagi kesehatan. Konsumsilah ekstrak kulit manggis agar tubuh dapat terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Selain hal yang telah disebutkan di atas, ada juga manfaat kulit manggis sebagai berikut:

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

1. Untuk penyakit disentri: Kulit buah manggis sangat berguna bagi anda yang terserang penyakit disentri. Caranya adalah dicuci, kemudian dipotong dan direbus dengan empat gelas air. Apabila telah mendidih, air rebusan tersisa setengah, tiriskan dan tunggu hingga dingin. Kemudian air rebusan disaring dan diminum dua kali sehari. Anda juga dapat menambahkan madu ke dalamnya.
2. Sebagai penyembuh diare: Caranya mirip seperti manfaat kulit manggis untuk penyakit disentri di atas. Perbedaannya hanya saja ukuran air rebusan lebih sedikit untuk penyembuhan diare.
3. Obat sariawan: Caranya sama dengan cara di atas, namun hanya digunakan untuk berkumur saja, bukan diminum.
4. Anti mikroba: Kulit buah manggis memiliki antimikroba terhadap jenis mikroba dan jamur tertentu.
5. Anti kanker: Penelitian tentang khasiat kulit manggis bagi pengobatan herbal terus dilakukan. Hal terakhir yang cukup mengembirakan adalah bahwa kulit manggis diharapkan bisa menjadi solusi untuk mengatsi berbagai penyakit berat mematikan seperti kanker.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Wanita

1. Pencuci perut yang lembut (ringan)
2. Membantu masalah sulit buang air kecil.
3. Meringankan rasa sakit pada otot, filamen, dan tendon (fibromyalgia)
4. Meringankan gejala menopause.
5. Membantu menetralisir rasa sakit yang disebabkan oleh penurunan kepadatan tulang/osteoporosis..

Ada satu hal yang perlu anda perhatikan. Kulit manggis memang memiliki banyak manfaat. Namun apabila kita salah dalam mengolahnya, juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan kadar resin, serat kasar, tanin, serta komponen lainnya tidak dapat dicerna apabila berkadar tinggi, hal ini menyebabkan gangguan pada organ tertentu, misalnya ginjal.

Nah, itulah artikel tentang manfaat kulit manggis. Jangan lupa tinggalkan komentar, serta jangan lupa klik tombol share facebook maupun twitter di bawah ini :)

Referensi:
http://www.tipsehat.org/manfaat-kulit-manggis-bagi-kesehatan.html

Read more »

Sejuta Manfaat Kulit Pisang

Sejuta Manfaat Kulit Pisang --Manfaat buah pisang ternyata sangatlah beragam. Sebagian besar masyarakat mungkin belum mengetahui tentang khasiat buah pisang. Kita sering memakan buah pisang karena memang untuk mendapatkannya tidaklah sulit. Pisang tersebar hampir di seluruh pelosok daerah di Indonesia. Buah yang kadang diolah menjadi berbagai bentuk makanan misalnya es pisang ijo, nagasari dan pisang goreng ini sangat digemari oleh hampir seluruh masyarakat di Indonesia. Pisang juga sangat cocok jika dihidangkan sebagai makanan pencuci mulut.

Buah pisang ternyata mengandung banyak zat zeperti  vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan magnesium yang baik untuk tubuh. Ibu hamil yang mengonsumsinya akan merasakan manfaat buah pisang dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan janin kandungannya. Berikut ini manfaat buah pisang yang mungkin belum Anda ketahui.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

1. Buah Pisang Mampu Mengobati Maag. Saat maag menyerang, makanlah buah pisang sesegera mungkin maka sakit maag Anda akan mereda. Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena buah pisang dapat menetralkan asam lambung saat terjadi maag, sehingga rasa sakit akan mereda.
2. Mengatasi Adanya Jerawat. Manfaat buah pisang yang satu ini mungkin masih belum banyak diketahui oleh banyak orang. Gunakan buah pisang sebagai masker pada wajah Anda yang berjerawat  selama kira-kira 30 menit lalu bilas menggunakan air sampai bersih. Penggunaan secara rutin mampu membersihkan jerawat pada kulit wajah Anda.
3. Buah Pisang dapat Meningkatkan Mood dan Mengatasi Nyeri Haid. Manfaat buah pisang untuk meningkatkan mood pasti baru kali ini Anda ketahui. Para wanita yang sedang dalam siklus menstruasi pasti mengalami mood yang buruk apalagi jika ditambah nyeri haid yang datang secara tiba-tiba. Konsumsi buah pisang agar mood Anda menjadi lebih baik sekaligus menghilangkan rasa nyeri pada saad haid.
4. Manfaat Buah Pisang dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh. Anda sering flu dan batuk? Tubuh Anda mudah terserang penyakit? Perbanyak konsumsi pisang agar kekebalan tubuh Anda meningkat. Pisang mengandung vitamin B6, vitamin A, dan vitamin C yang dapat membuat tubuh semakin kebal terhadap serangan infeksi. Tubuh akan menjadi vit dan tidak mudah lemas.
5. Mengobati Cacar Air. Khasiat buah pisang yang selanjutnya yaitu mampu mengobati cacar air. Jika Anda mengalami penyakit cacar air, maka gunakan pisang klutuk untuk mengobatinya.
6. Khasiat Buah Pisang untuk Mengatasi Sembelit. Khasiat buah pisang yang satu ini mungkin sudah banyak diketahui oleh masyarakat. Buah yang satu ini mampu memperlancar buang air besar bagi Anda yang mengalami sembelit. Selain menghilangkan sembelit, pisang juga memperlancar pencernaan.

Itulah beberapa manfaat buah pisang yang jarang diketahui oleh banyak orang. Semoga artikel Sejuta Manfaat Kulit Pisang bermanfaat bagi Anda dan agar Anda bisa merasakan manfaat berganda silahkan share untuk sahabat,saudara dan teman semua bisa melalui facebook, twitter atau email Anda.Terima kasih

Read more »

6 Khasiat Daun Sirsak

Khasiat daun sirsak-- Siapa yang tak kenal buah sirsak, buah yang satu ini pasti sudah familiar di telinga masyarakat kita. Bukan hanya karena rasanya yang enak, tetapi juga karena khasiat daun sirsak yang dimilikinya. Oleh sebab itu ulasan kali ini kami akan mengangkan topik tentang khasiat daun sirsak.

Buah sirsak berasal dari Amerika yang mempunyai nama latin Anona muricata Linn, buah ini masih berkerabat dekat dengan buah srikaya. Buah sirsak sering juga disebut dengan durian belanda, karena terdapat duri yang mirip dengan buah durian dan Bangsa Belanda lah yang pertama kali memperkenalkan buah ini ke Indonesia. Sebelum kita menginjak ke topik utama, tidak ada salahnya jika kita mengetahui kandungan dari buah yang satu ini.

Air merupakan kandungan terbanyak yang terdapat pada buah sirsak, selain air terdapat karbohidrat dengan kandungan 81,9% - 93,6% dari kandungan total. Tidak hanya air dan karbohidrat buah sirsak memiliki kandungan vitamin C (20 mg per 100 g), mineral ( fosfor 24 mg dan kalsium 14 mg per 100 g), dan juga mengandung banyak serat pangan ( 3,3 g per 100 g daging buah).

Sirsak mulai popular di indonesia setelah ditemukan berbagai khasiat daun sirsak. Daun sirsak punya manfaat? Yap, daun sirsak pun juga mempunyai berjuta manfaat, menurut penelitian, salah satu khasiat daun sirsak ialah dengan adanya senyawa antikanker alami. Mau tahu apa saja manfaat buah sirsak lebih jauh? ulasan di bawah ini mungkin dapat menjawabnya.

Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

1.    Obat tradisional asma dan sesak nafas
Khasiat daun sirsak salah satunya digunakan untuk obat tradisional asma. Caranya siapka 7 daun sirsak, kemudian rebus dengan takaran air setengah gelas. Minumlah air rebusan daun sirsak setiap pagi hingga asma anda sembuh.

2.    Obat kanker
Khasiat daun sirsak selanjutnya yaitu obat kanker. Siapkan 10 lembar daun sirsak, kemudian  rebus dengan takaran 3 gelas air. Tunggu hingga menyisakan 1 gelas air rebusan daun sirsak. Minum selama 2 minggu 1 hari 2x. daun sirsak digadang-gadang mempunyai kekuatan 100 kali lebih kuat dari pada kemoterapi kanker. Hal ini dikarenakan buah sirsak hanya membunuh se l- sel tubuh yang tidak normal dan membiarkan sel - sel yang masih normal untuk hidup.

3.    Mengobati bisul
Siapkan 5-10 daun sirsak yang masih muda, tempelkan pada kulit yang terdapat bisul. Tunggu hingga bisul mongering.

4.    Obat batuk
Ternyata daun sirsak juga mempunyai manfaat untuk obat batuk. Caranya peraslah 7 daun sirsak hingga menghalikan air daun sirsak, tampunglah dan minum setiap pagi sebelum memakan apapun.

5.    Mengobati rematik dan eksim
Hancurkan 7 daun sirsak hingga halus, kemudian tempelkan pada bagian tubuh yang terasa sakit. Lakukan selama beberapa hari sampai rasa sakit tersebutt berangsur-angsur menghilang

6.    Mengobati sakit pinggang
Khasiat daun sirsak yang treakhir yaitu sebagai mengobati sakit pinggang. Siapkan 20 daun sirsak dan rebus dengan 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas air rebusan daun sirsak. Minum 1x setiap hari dengan takaran � gelas.

Baiklah setelah kita mengetahui khasiat daun sirsak, sekarang satnya kita mengulas tentang manfaat buah sirsak.

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan

1.    Melancarkan buang air kecil
Manfaat buah sirsak yang pertama yaitu untuk melancarkan buang air kecil. Bagi anda yyang sering mengalami nyeri saat buang air kecil jus buah sirsak sangat cocok untuk anda. Caranya dengan membuat jus dari buah sirsak ini, tetapi jangan mencampurnya dengan gula. Jus buah sirsak juga dapat mencegah haematuria yaitu bercampurnya urin dengan sel darah putih.

2.    Menjaga kesehatan tulang
Di atas sudah diulas bahwa salah satu kandungan buah sirsak yaitu fosfor dan kalsium yang dibutuhkan oleh tulang, oleh sebab itu buah sirsak mempunyai menfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

3.    Meredakan migraine
Karena kandungan riboflavin atau vitamin B2 buah sirsak mempunyai manfaat untuk meredamkan migraine atau sakit kepala.

4.    Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang terkandung pada buah sirsak sangat cocok untuk mencegah terjadinya anemia. Kita tahu bahwa zat besi sangat berperan dalam produksi sel darah merah.

5.    Meningkatkan energi
Ketika anda membuka buah sirsak pasti pertama kali yang dirasakan adalah aroma kesegarannya yang dapat meningkatkan mood anda. Kandungan thiaminnya juga dapat menambah enrgi anda.

6.    Mencegah kanker
Manfaat buah sirsak yang terakhir yaitu mencegah kanker. Buah sirsak mempunyai kandungan Annonaceous acetogenins merupakan zat yang bertugas untuk membunuh sel - sel yang berbahaya sepertti kanker. Annonaceous acetogenins dapat membunuh 12 jenis sel ganas penyebab kanker.

Itulah sediki ulasan tentang khasiat daun sirsak.Terima kasih dan semoga bermanfaat, dan agar kebermanfaatnya bisa untuk lebih banyak orang, silahkan share via facebook, twitter, email kepada saudara,sahabat dan teman Anda.

Read more »

8 Manfaat Buah Naga yang Perlu Anda Ketahui!

Apa saja khasiat serta manfaat buah naga bagi kesehatan? Pada ulasan berikut kami akan memaparkan beragam informasi mengenai buah merah yang satu ini. Buah dari tanaman yang tergolong jenis kaktus - kaktusan ini dipercaya memiliki banyak manfaat yang sangat manjur. Berbeda dari kebanyakan kaktus lainnya, tanaman ini lebih mirip dengan buah penuh manfaat seperti pisang, mangga dan manggis. Jadi, apabila anda telah membaca manfaat buah pisang dan khasiat kulit manggis pada artikel sebelumnya, maka anda wajib membaca artikel berikut:

Manfaat Buah Naga Merah

Kandungan vitamin B3
Apabila anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, maka masalah ini dapat diatasi dengan jus buah naga. Dengan mengonsumsi jus tersebut setiap hari, kadar kolesterol akan turun secara perlahan. Cara mengonsumsinya juga dapat dimakan secara langsung.

Cocok untuk menu diet
Apakah anda telah membaca ulasan tentang menu diet sehat? Nah, manfaat buah naga juga dapat digunakan sebagai menu penunjang diet anda. Salah satu keunggulannya ialah karena rasa manis buah ini bukan dari glukosa, buah naga memiliki kandungan glukosa yang rendah.

Penopang kesehatan mata
Anda dapat menemukan kandungan senyawa betakaroten yang jumlahnya tak kalah dengan kandungan pada jus wortel. Bagi anda yang memiliki masalah kesehatan pada mata, konsumsilah jus buah naga dengan rutin untuk menopang kesehatan mata anda.

Membantu masalah sistem pencernaan
Anda tidak usah khawatir dengan gangguan sistem pencernaan tubuh, sebab buah naga memiliki kandungan serat yang melimpah. Dengan mengonsumsi buah naga rutin setiap hari, maka anda dapat terhindar dari resiko masalah sistem pencernaan.

Nah, ingin tahu lebih jauh tentang buah naga? Berikut ini merupakan khasiat buah naga merah. Simak baik - baik:

Khasiat Buah Naga Merah

Membantu penyembuhan kanker
Kandungan vitamin kompleks yang terdapat pada buah naga merupakan salah satu alternatif dalam membantu penyembuhan penyakit kanker. Banyak dokter yang merekomendasikannya untuk dikonsumsi secara rutin.

Mempercantik penampilan
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu kulit untuk menjaga kondisi selnya. Tentu hal ini akan membantu para wanita untuk menambah kecantikan. Apalagi buah dan kulit buah naga dapat digunakan sebagai bahan dasar lulur.

Penyembuh penyakit diabetes
Rasa manis pada buah naga tidak bersumber dari glukosa, oleh sebab itu buah naga merah dapat membantu penyembuhan penyakit diabetes.

Penjaga Stamina
Buah naga merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, ini akan membantu tubuh dalam menjaga kesehatan dan stamina anda.

Pencegah osteoporosis
Selain keempat hal di atas, penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang dapat dicegah dengan kalsium organik pada buah naga merah.

Nah, seperti itulah ulasan tentang manfaat buah naga merah yang tiada duanya. Jangan lupa share artikel ini ke keluarga, kerabat, dan rekan anda dengan fasilitas tombol share di bawah ini agar informasi yang ada semakin bermanfaat. Tinggalkan pula komentar pada kolom yang telah disediakan.

Terima kasih :)

Read more »

Manfaat Buah Pepaya Tiada Duanya!

Ingin tahu manfaat buah pepaya untuk kesehatan anda? Nah, pada artikel ini kami akan membahas beragam manfaat serta khasiat buah lonjong yang manis ini. Setelah anda membaca manfaat buah pisang pada ulasan sebelumnya,maka anda juga wajib menyimak informasi berikut:

  

Wikipedia:

Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya". Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "kat�s" dan dalam bahasa Sunda "gedang".

Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya dapat dikonsumsi dagingnya baik saat masih muda ataupun telah masak. Daging buah pepaya muda dikonsumsi sebagai sayuran, sedangkan daging buah pepaya yang telah matang dapat dimakan langsung atau ditambahankan pada campuran es buah. Daun pepaya, jika masih muda, sering kali digunakan sebagai lalapan, biasanya direbus terlebih dahulu, atau dipakai sebagai pembungkus buntil. Bunga pepaya kadangkala juga dijadikan urap ole orang Manado.

Sedangkan getah yang biasa ditemukan di daun, batang, dan buah mengandung enzim papain, berupa sejenis enzim protease yang bisa melunakkan daging serta mengganti konformasi protein. Oleh sebab itu daun pepaya sendiri selain dimanfaatkan sebagai sayuran, juga dapat digunakan sebagai bahan pelunak daging.

Kini papain telah diproduksi massal sebagai komoditas dagang. Tentu bahan baku untuk memproduksi papain ialah getah pepaya itu sendiri, dengan bahan pendukung berupa air dan sulfit. Air berfungsi agar getah pepaya lebih encer, sedangkan sulfit yang akan melarutkan bahan kimia dari getah tersebut.

Nah, banyak bukan manfaat buah pepaya? Berikut kami ulas lebih jauh beberapa khasiat pepaya bagi kesehatan:

Khasiat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Meredakan peradangan
Pepaya terbukti ampuh sebagai pereda panas dalam. Selain itu, kandungan papain dan chymopapain dapat pula meredakan dan mempercepat proses penyembuhan luka bakar.

Mengatasi masalah pencernaan
Enzim proteolitik pepaya sangat tinggi, inilah sebabnya pepaya penting dalam produksi protein tubuh manusia. Selain itu, Enzim papain berfungsi membantu penyerapan makanan, terutama pada seseorang yang mengidap masalah pada pankreas atau organ lainnya. Biasanya, karena tingginya manfaat buah pepaya bagi pencernaan, kapsul siap diminum yang mengandung enzim papain sudah banyak dijual.

Pembersih Usus
 Ternyata, pepaya tidak hanya memperlancar proses buang air besar, namun juga dapat membersihkan racun - racun dalam usus yang terserap oleh tubuh. Kandungan serat dan antioksidannya mampu membersihkan racun pada bagian usus tertentu dan mengeluarkannya melalui saluran pembuangan. Itu sebabnya proses buang air besar anda lebih lancar jika rutin mengonsumsi pepaya.

Berikut ramuan pepaya untuk membersihkan usus; 150 ml jus pepaya, 50 ml jus timun, serta 50 ml jus kacang hijau. Ramuan inilah yang harus dikonsumsi bergantian antara 12 jam.

Pencegah stroke dan penyakit jantung
 Plak yang terbentuk di dinding pembuluh darah disebabkan oleh kolesterol yang telah teroksidasi. Ini sebabnya seseorang terserang stroke dan penyakit jantung. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam pepaya mampu mencegah proses oksidasi kolesterol ini, sehingga menurunkan potensi penyakit jantung dan stroke.

Pencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan pepaya juga dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit kulit, contohnya flek, keriput, bekas jerawat yang sulit hilang. Sedangkan vitamin A, C, E selain dapat membantu melembabkan kulit, juga dapat mengembalikan kulit yang kering kusam menjadi lebih cerah.

Sebagai buah afrodisiak
Manfaat buah pepaya yang terakhir yakni pepaya ternyata juga dikenal sebagai buah afrodisiak. Enzim arginine yang terkandung dalam pepaya efektif membantu aliran darah di mr P. Enzim ini mendorong asam nitrat agar merilekskan otot sekitar pembuluh darah, akibatnya mr P membesar sebab aliran darah di area itu lebih lancar.

Nah, itulah seputar manfaat buah pepaya. Jangan lupa share ke sosial media seperti facebook twitter dan google plus apabila anda rasa artikel ini dapat bermanfaat bagi banyak orang. Dengan dukungan anda lah kami dapat menjadi situs yang terkemuka dan menyajikan informasi setiap saat. Terima kasih.

Read more »

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan!

Manfaat buah apel ternyata sangatlah beragam. Tidak hanya dalam hal kesehatan, buah apel juga bermanfaat untuk kecantikan. Buah berwarna hijau ini tidaklah sulit untuk diperoleh karena sudah pasti banyak Anda temukan di pasar. Bagi para konsumen, buah ini hanya dari sekedar rasa saja, secara tidak langsung mereka akan merasakan manfaat buah apel tersebut. Berikut ini beberapa manfaat buah apel yang kami rangkum untuk Anda.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Manfaat Buah Apel 1: Mampu menangkal radikal bebas. Banyak masyarakat yang memberi pendapat untuk memakan apel beserta kulitnya. Pendapat tersebut memang benar! Kulit apel melakukan produksi zat kuersetin yang dapat mencegah penuaan dini serta menangkal radikal bebas.
2. Manfaat Buah Apel 2: Mengobati anemia. Manfaat buah apel dalam hal kesehatan selanjutnya adalah mengobati anemia. Tidak hanya mengobati, manfaat buah apel lainnya yaitu mampu mencegah anemia. Anemia merupakan kurangnya kandungan hemoglobin pada darah. Dengan mengonsumsi buah apel yang mengandung banyak zat besi, maka kadar hemoglobin dalam darah akan meningkat.
3. Manfaat Buah Apel 3: Mencegah jerawat dan kulit berminyak. Manfaat buah apel dalam mencegah jerawat dapat Anda rasakan bukan dengan mengonsumsi buah tersebut. Cara mencegah jerawat dan kulit berminyak dengan menggunakan apel yaitu dengan membuat masker parutan buah apel dengan madu pada wajah Anda. Terapkan 10 menit setiap harinya namun secara rutin, maka manfaat buah apel yang satu ini pasti dapat Anda rasakan.
4. Manfaat Buah Apel 4: Mengurangi resiko kanker. Kandungan buah apel berupa senyawa fenol yang bersifat antioksidan mampu mengurasngi beberapa resiko penyakit kanker. Misalnya kanker prostat dan kanker paru-paru.
5. Manfaat Buah Apel 5: Menurunkan kolesterol dalam darah. Penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi buah apel minimal dua buah per hari, maka kolesterol dalam darah Anda akan berkurang. Dengan mengonsumsi buah apel secara teratur, maka 16% lemak yang merugikan tubuh akan berkurang.
6. Manfaat Buah Apel 6: Menyehatkan paru-paru dan jantung. Kandungan antioksidan dalam apel dapat membersihkan paru-paru dari polusi udara. Karena itulah, pengonsumsi apel memiliki paru-paru yang lebih bersih daripada orang yang tidak mengonsumsi apel. Apel juga dapat mencegah penyakit jantung. Seperti yang ditulis pada poin ke-5, buah apel mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Ketika aloran darah lancar, maka jantung Anda juga akan sehat.
7. Manfaat Buah Apel 7: Mencegah Dehidrasi. Hampir 95% kandungan dari apel adalah air. Jadi konsumsi buah apel agar terhindar dari dehidrasi.

Itulah beberapa manfaat buah apel bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat semoga bermanfaat, agar anda juga merasakan manfaat berlimpah, jangan sungkan untuk berbagi kepada saudara, sahabat dan rekan sekalian baik melalui email ataupun akun facebook anda. Untuk tips dan informasi menarik mengenai wanita kunjungi Kesehatan dan Kecantikan Wanita.

Read more »